ENCUENTRO ENERGÉTICO DE PRIMAVERA
La Cocina de la Felicidad
Villaviciosa (Asturias)
MARZO de 2012
Un encuentro de personas afines, en el que vamos a combinar el curso de cocina energética con yoga y biodanza. Haremos cocina estacional de primavera y tendremos tiempo para hablar y conectar...
Ven a disfrutar de un ambiente relajado, lúdico y festivo que nos ayude a expresarnos y soltarnos, a desarrollar nuestra creatividad y amor...
Creemos que es importante crear espacios donde podamos encontrarnos, tender puentes y crear sinergias positivas entre personas con buena energía... Ven a compartir la tuya!
Fechas: días 17 y 18 de marzo de 2012.
El lunes 19 de marzo es el día del padre, es festivo en Madrid y se puede aprovechar el puente, tenéis todo el lunes para volver tranquilamente a Madrid.
Lugar: Hotel Rural “Alavera”, situado en un sitio precioso, en plena Reserva Natural de la Ría de Villaviciosa, al lado de la ría y la playa. Las habitaciones están muy bien y todas tienen baño.
Web: www.hotelalavera.com
Sería estupendo que traigas tu instrumento musical...
Todas las actividades previstas son optativas y voluntarias.
Cada persona decide en qué quiere estar y cuándo...
PROGRAMA
VIERNES 16 DE MARZO
19'00 h.- Bienvenida
21'00 h.- Cena
22'00 h.- Peli, risas, canciones, bailes, juegos... lo que surja del grupo
SÁBADO 17 DE MARZO
08'00 h.- Yoga
09'30 h.- Desayuno
10'30 h.- Clase de cocina energética
15'00 h.- Comida. Tiempo para descansar, pasear, charlar...
19'00 h.- Biodanza
21'00 h.- Cena
22'00 h.- Peli, risas, canciones, bailes, juegos... lo que surja del grupo
DOMINGO 18 DE MARZO
08'00 h.- Yoga
09'30 h.- Desayuno
10'30 h.- Clase de cocina energética
15'00 h.- Comida. Tiempo para descansar, pasear, charlar...
16'00 h.- Biodanza.
17'30 h.- Despedida para quienes se vayan a casa.
21'00 h.- Cena para quienes se queden.
22'00 h.- Peli, risas, canciones, bailes, juegos... lo que surja del grupo.
LUNES 31 DE OCTUBRE
9'30 h.- Desayuno
DÍA DE VUELTA A CASA PARA LA PERSONAS QUE VENGAN DE MADRID
Este encuentro ha movilizado un equipo estupendo de personas, que lo hemos programado con ilusión y amor... Además de la rica comida que hará el equipo de cocina, aquí tienes más información sobre las actividades:
Yoga: para las clases se necesita traer esterilla y ropa cómoda. Profesora: Marta García, con una amplia experiencia dando clases de yoga en la Universidad de Oviedo y en el Centro Inspira, entre otros.
Biodanza: para las clases de biodanza sirve la misma ropa cómoda que para el yoga. Aurea García imparte clases de biodanza en Gijón y otros lugares. La biodanza es divertida, ayudar a expresarse y soltarse, crea un ambiente especial de afectividad y confianza y tiene efectos terapéuticos... No se necesita saber bailar nada en especial, sólo ganas de pasarlo bien. Much*s de vosotr*s ya la conocéis, puedes encontrar a Áurea en la web www.biodanzaya.com.
Clases de alimentación energética: la energía de los alimentos y los diferentes modos de cocinar, la alquimia en la cocina. La parte teórica se impartirá a primera hora de las clases de cocina energética. El “pincho” de media mañana se incluye durante la clase de cocina, antes de ponernos a cocinar en grupos pequeños, de dos o tres personas.
Para las clases de cocina se necesita traer: mandil o delantal, trapo de cocina, cuchillo propio y tabla de cocinar.
Existen diversas formas de participar:
Puedes venir a visitarnos y conocer el sitio, nos encantará recibirte! Puedes venir a las clases de biodanza de forma gratuita (por favor avisa antes por teléfono).
Puedes venir a la clase de cocina energética (avisando) al precio normal de una clase.
Puedes venir a comer o a cenar algún día con tus amistades o familia (por favor avisa cuanto antes para calcular ingredientes), consulta precios y el menú.
Otras opciones son posibles, plantéanos la tuya...
Inversión: Los precios incluyen:
Dormir en el Hotel (sábanas y toallas incluidas)
Todas las comidas: desayuno, “pincho”, comida, merienda y cena (ecológicas y de cocina energética)
Las clases de cocina y las de yoga y biodanza.
Las plazas son limitadas y tendrán preferencia las personas que se apunten los dos días seguidos.
Para las clases de cocina energética es necesario avisar antes para calcular el nº de alumnos/as (nº de puestos de trabajo).
PRECIOS
Hemos ajustado los precios al máximo, teniendo en cuenta que se paga el hotel, 5 comidas diarias y que están incluidas las clases de cocina, de yoga y de biodanza.
Los precios son por persona:
El fin de semana completo: 200 euros (esto incluye desde la cena del viernes hasta el domingo después de comer)
Es decir: incluye la cena del viernes, dormir en el hotel el viernes noche, desayuno, pincho, comida, merienda y cena del sábado, dormir en el hotel el sábado noche, desayuno, pincho, comida y merienda del domingo.
También incluye las clases de cocina energética del sábado y del domingo, la clase de biodanza del sábado, la del , la clase de yoga del sábado por la mañana y la del domingo por la mañana.
Otra opción es acudir desde la clase de cocina del sábado hasta el domingo después de comer, en ese caso el precio sería de 160 euros.
Este precio incluye: pincho, comida, merienda y cena del sábado, dormir en el hotel el sábado noche, desayuno, pincho, comida y merienda del domingo.
También incluye las clases de cocina energética del sábado y del domingo, la clase de biodanza del sábado, la del, y la clase de yoga del domingo por la mañana.
También es posible asistir solamente a las clases DE COCINA ENERGÉTICA, de 10'30 h a 15 h, al precio de 50 euros cada clase.
L*s bebés y niñ*s siempre son bienvenidos, a un precio especial. Hay jardín con columpios, huerta y gallinas y habrá más niñ*s para jugar.
Las habitaciones del hotel son dobles, triples o cuádruples, y es necesario compartir habitación con otras personas (normalmente son habitaciones dobles).
Si te quedas a dormir el domingo por la noche, hay que añadir el precio de la habitación más la cena y el desayuno, que sería de 60 euros.
Más adelante enviaremos el planning previsto para los dos días de curso, con los platos que vamos a cocinar y la parte teórica correspondiente a cada día.
INSCRIPCIÓN: contactanos en info@cocinaenergetica.net
Es conveniente enviar un mail informando de la inscripción y dando un nº de teléfono de contacto.
Animaros a venir, va a ser un fin de semana estupendo... para recordar!
Sonia Oceransky es diplomada universitaria y profesora certificada por la Escuela de Montse Bradford. Tiene más de 10 años de experiencia en alimentación macrobiótica y energética y posee un amplio currículum como docente impartiendo cursos, talleres y seminarios.
Sonia Oceransky
692 360 460
info@cocinaenergetica.net
www.cocinaenergetica.net
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